胸部外擴收攏式豐胸法，詳細動作分解圖片
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2.雙臂移到胸前，兩個手掌合攏。
3.吸氣，兩掌用力緊壓，使兩個胳膊肘程度展開。
4.貫串連接2的姿勢，一邊吐氣一邊努力挺直上身，
5.使胸部感想有拉力，宛如上身的前後和胸部被拉伸開的覺得，貫串連接10秒後放松身體。
6.重復5次，攏胸效果很是明顯。
7.胸部不必過大，到C就差不多了，接下來就是讓形狀更漂亮，乳溝當然就是其中最直接的一點
8.剛開始時不宜太劇烈，以20次為一組，每天3組。
9.可逐月增加每組的次數和每天的組數。
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