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想要促進病情更好、更快的康復,那要保持一個良好的心態。
建議要積極的進行身體鍛煉,多慘加一些有益身體、心理健康的文體活動
如聽音樂,健身房鍛煉,調整情操,增強體質等,這些都有助於恢復或防治
另外患者需要避免辛辣刺激,戒煙、戒酒。患了腎虛,飲食上一定要多加註意
一些需要禁忌的就要註意忌口,辛辣刺激性的食物是壹定要禁忌的,煙酒也要禁忌
餐桌上的許多食物或調味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等)
都有補腎益氣的作用,不妨常食。而海鮮、豆制品、魚蝦等助陽食品,均能夠增強體質
這個是我自己的補腎方法,妳也可以作為參考 http://www.man-tw.com
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