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- 為什麼自己的腿會這麼粗呢,今天就給大家介紹一下造成腿粗的幾個原因
- 喜歡吃濃味食物,愛喝凍飲,飯後經常坐,不喜歡做運動
- 常穿不合腳的鞋走路、討厭走路、坐姿走姿不正確、喜歡翹二郎腿等
- 站一整天後沒有這時按摩小腿,站姿不正確,例如側重一邊。
- 攝入高鹽或高糖類食品。過鹹會導致水分代謝不暢造成浮腫,而過甜會使體內濕氣增多導致身體浮腫
- 不要亂吃減肥藥,不僅危害健康,還容易反彈。瘦腿最好的就是根據自己的類型找到方法。
- 一定要選擇這合自己的運動,這幾點很重要。最好是能堅持30分鐘以上,這樣才能有效燃燒脂肪
- 告訴你們一些簡單瘦腿的小竅門,趕緊來看看吧 http://www.lisa12.com
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