我的豐胸方法
以下是我的豐胸方法，效果還是不錯的，關鍵是要堅持。妳可以參考下
兩手放寬撐在地上，將雙腳撐在一個長凳上，腳尖並攏勾住長凳邊緣
身體向下垂直移動，移動時一定要保持軀幹和雙腿的挺直。
直到手臂彎曲達到90度，胸部觸到地板為止。
妳可以感到胸部肌肉的伸張。然後緩緩向反方向返回至原位
為了保持胸部肌肉持續的緊張狀態，在移動到最高點時不要完全挺直肘關節
試著慢慢做8—12個重復動作：如感到有困難、可把腳放在低一點的長凳或地板上。
再介紹給妳幾個促進乳房發育的豐胸運動，這是醫美專家特意研究過的幾種運動。
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