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性功能減退的方法 http://www.man-tw.com

1.強精必先強心:

進入中年以後,不要間單地將身體其它方面的壹些小變化(如眼晴開始出現疲勞、上樓梯不如過去跑得快等等)與性的機能聯系起來。要相信自己的性機能是正常的、強健的、富有生命力的。在精神上要立於不敗之地。

2.不要縱欲: 

女都有可能在婚後的若幹年內有壹段時間性欲比較強,這時特別要註意這當的節制,照顧到對方。人貪食而撐得太厲害勢必損傷消化機能引起慢性胃腸疾病,縱欲同洋會走向極端,只問今夕不問其後,必損身傷氣。著力追求性生活次數的人,性生活不會有太高的質量,對於延緩性的衰老更是不利。

3.壯陽不如壯身要註意經常性的加強體力運動和註意營養。慢跑和步行是很這宜中年人的活動。要註意著重鍛煉下半身,性機能興衰的“要點”在腰、足。飲食應多食富含優質蛋白和富含維生素e及微量元素鋅的的食物有條件者可每天堅持服用維生素e膠囊。希望被疾病困擾的男性朋友可以通過上述的方法使自己的病情得到恢復從新做個有信心的男

 

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