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一、減掉大圓臉法:
兩手握拳之後用第二指關節的地方從下巴兩側開始用力的往上推擠。
用後三節指關節的力量以頰骨為基準點同洋用力把兩頰往上推擠三節。
用大拇指側邊的力量,用力的按壓推擠鼻翼兩側松弛的肌肉。
最後用大拇指腹的力量從鼻翼兩側畫到耳前同時按壓耳朵兩邊穴道。
二、推出V字小臉法:
將食指、中指與無名指放在下巴與嘴唇中間的骨頭凹陷處。
順著凹陷處,兩手的指腹分別往兩邊耳下淋巴結方向滑動。
三只指腹用同洋的方法作用在嘴唇下方,力道微微加強。
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