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一、首先要對自己有信心,性功能大多數都是因為心理因素造成的,如果發生了性功能方面的問題,壹定要自信。
二、改變不良習慣,生活中一些不良生活習慣也會導致性功能障礙,如吸煙、飲酒、熬夜、勞累過度、過度自慰等。
三、性生活中學會轉移註意力。
四、學會自我調整,特別是緊張情緒,很多男人性功能障礙都是由於過度緊張造成的
五、麻雀、核桃、狗肉、蝦具有扶陽補腎固精之功交鋒,性功能障礙患者不妨多食用這類食物
六、損精傷陽、不利於性功能的食物應慎用,如粗棉籽油、豬腦、羊腦、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等
七、更多治愈性功能障礙方法,參考網站:http://www.man-tw.com
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