減肥飲品減肥飲品 —— 檸檬水
檸檬水不但可以解渴還能沖淡食欲，餐後喝點鮮檸檬泡的水，非常有助於消化。但胃酸過多的人不宜飲用。
減肥飲品 —— 菊花茶
之所以成為睡前配制茶飲品的首選，主要是因為其柔和的舒眠作用，是凝神靜氣的最佳天然藥方。
減肥飲品 —— 白開水
只有純凈的白開水，熱量才是零。別被廣告給騙了，看看瓶身上的營養標示，確定一下熱量有多少就知道了。
減肥飲品 —— 礦物水
有些水中含有多種礦物質，這些小分子的礦物質容易進入細胞，被身體吸收利用。
減肥方法 —— 多喝水
最好的減肥方法就是少吃多動多喝水，我就是這樣減掉30多斤的。參考網址 http://www.lisa12.com/
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