奶昔減肥方法推薦妳試試現在很火的奶昔減肥方法 http://www.lisa12.com/
人一天最低需要攝入1000大卡熱量，兩餐代餐奶昔產生200大卡×2=400大卡
普通正餐一餐約為600大卡，三餐之和為1000大卡，正常人消耗熱量一天2000-2400大卡
所缺少的1000-1400大卡就須要燃燒脂肪來補足。只有營養均衡的情況下
才會燃燒到脂肪不然只會消耗肌肉。比如：節食失去的肌肉是馬上會反彈的）
一周消耗7000-9800大卡，7700大卡熱量=1kg脂肪，一周減0.91-1.27kg，一個月約減4--5kg
減肥的原理：
人缺乏某種營養物質時，為得到所需營養，大腦會下令吃更多的東西（例如： 鉀）
我們是讓您用美味又能吃飽的蛋白奶昔代替兩餐，補齊人體所需要的所有營養物質
當妳得到比平時更多的營養元素後，大腦就不再指令妳吃太多的東西。
由於這是草本營養食物，不是抑制食欲的藥品，妳吃東西仍很香，但不再是“ 無底洞”
這種減肥方法符合人體自然代謝原理，是世界公認最健康有效的減肥方法
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