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1.豐胸可以吃卷心菜，因為它含有大量的維生素E與促進雌激素分泌的物質，維護卵巢發育，並刺激乳房的成長，

並且能預防乳房下垂，卷心菜還含有硼，能增強維生素D，防止鈣質的流失。從而更好的達到豐胸效果

2.豐胸可以吃花椰菜含有大量的維他命A，可促進體內激素的分泌，讓豐胸效果更佳

而且花椰菜還含有一般蔬菜沒有的維生素K與類黃酮，促進乳房發育，豐胸也是非常好的

3.豐胸可以吃未成熟的青木瓜，裏面含有的木瓜酶，豐胸效果非常好，是平時弄破木瓜皮時流出來的白色乳狀物，而成熟的木瓜就很少這種木瓜酶

4.吃西柚也豐胸，多吃西柚可令乳房發育得豐滿堅挺，西柚中的維他命C是促進乳房發育的物質，也是豐胸水果的選擇

5.吃海帶豐胸而海帶則有保護乳腺，海帶還有促進乳腺發育，豐胸效果棒棒的

6.吃萵筍豐胸萵筍含有乳房發育所需的營養成分，多吃萵筍可促進乳房發，防止乳房縮水、下垂等現象，豐胸效果很明顯。

7.分享給妳我豐胸的食療方法，堅持下去，會有很明顯的效果 http://www.ssejin-cup.com/static/

 

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