我自己總結的豐胸方法
牛奶麥片豐胸法
材料：牛奶、麥片各適量、酪梨半個
作法：將三種材料以小火拌煮約10分鐘，待麥片膨脹即可熄火。
說明：富含鈣質和高蛋白的牛奶和麥片，不但可以豐胸，做法也很間單。
營養重點:讓橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成為補給重點,因為富含維他命C的食物,可防止胸部變形。
蔬菜必備:讓芹菜、核桃及紅腰豆等成為主要蔬菜,因為蘊含有豐富維他命E的食物,有助胸部發育。
隨時攝取:讓椰菜、椰菜花及葵花籽油等成為隨時攝取的食物,因為含維他命A的食物,有利激素的分泌。
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