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  1. 桂圓紅棗茶

紅棗屬於溫性,可以養血安神,桂圓有補心脾、益氣血的作用而且桂圓的味道甘甜接受度很高,

此茶飲建議喝熱或溫飲,千萬不要喝冰的,冰飲對女性子宮不好,容易影響活血作用

  1. 蒲公英茶

蒲公英茶能幫助孕婦增乳,含有豐富的維生素及礦物質,可強化肝臟及降低膽固醇,還能預防缺鐵所引起的貧血

  1. 米漿牛奶

有機米漿和牛奶混合超好喝,米漿中含有有花生及糙米牛奶含有豐富脂質,搭配早餐飲用,健康營養又美胸

  1. 豆漿  

豆漿富含蛋白質和脂肪,是乳房發育的基本元素,記得要喝溫或熱飲,不要喝冰豆漿。

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