夾書豐胸法-招數詳解：
在兩腋下夾書，雙手往前擡至平舉，堅持到手臂發酸或書掉落為止，每日多次練習。
書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。
成效分析：此方法深得“臺灣波神”唐林推崇。
專家分析，腋下夾書，雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助於鍛煉胸肌、挺拔胸部。
我自己的豐胸方法http://www.ssejin-cup.com/static/
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- Apr 13 Fri 2018 11:15
夾書豐胸法-招數詳解
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