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1、每日刺激腹股鉤管部強化睪丸功能：刺激位於陰莖根部兩側的腹股鉤管也能大大提高性功能。按摩腹股鉤管的方法是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側，從上向下撫摩，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩壹次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。

2、體育鍛煉是最好的壯陽藥：運動除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，對男性生殖系統是最好的補充，這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥，鍛煉就是最好的壯陽藥。

3、閉目冥想美女相伴提高性能力：工作之余或閑暇時刻閉目冥想，想象和壹個美女或者妳朝思暮想很想“上”的女人做愛的具體細節，這可以使妳身體的雄性激素的分泌得以加強，使妳身體的性相關器官都得到小小的鍛煉，大大提高對性的敏感性。

4、利用淋浴進行小弟弟按摩：如果可以利用淋浴每天給小弟弟洗洗澡的話，對於小弟弟的血液循環是比較重要的。

5、另外可配合食療： http://www.man-tw.com 治療方案以綜合性治療為上策

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