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放松提氣法:在性交過程中,放松全身肌肉
特別是肛門及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲,抽插動作宜緩。
同時,把氣上提到喉部,進行閉氣、憋氣的動作,然後放慢呼氣時間。
此法不但用於性沖動過強引起的過早射精,而且對於病理性的早洩也有療效。
斷續做愛法:在接近性高潮前,停止陰莖抽動,片刻後再重復抽動。
這種一起壹落交替沖擊的方式,對女方格外有刺激。
但應註意在性交停頓過程中,男方要做輔助性動作,如撫摸或親吻女方的性敏感區。
意境轉移法:性交時,男方可有意避開與性交有關的幻想,去思考其他問題。
待妻子性高潮臨近時,立即移回意境,快速抽插射精。
此法宜在黑暗中進行,以免影響妻子的情緒,此外,避免手淫,節制房事,有利於防治早洩
進行這當的文體活動,如聽音樂,鍛煉身體,調節情操,增強體質,有助於防治早洩
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