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男性如果有性功能障礙，一定會難以開口對別人講，就算是去醫院檢查，

性功能障礙又稱陽痿陽痿，是指在性生活中因陰莖不能勃起或勃起不堅，性交過程中的壹個或幾個環節發生障礙而不能插入陰道內進行性交的現象。一直不能產生滿意的性交所必需的生理反應及快感缺乏。男性正常的性功能包括性欲、陰莖勃起、性交、情欲高潮和射精等若幹環節，其中的任意環節發生障礙，均可影響性生活，成為男性性功能障礙。

陽痿的發病原因：對配偶期望過高,婚後發現現實中的丈夫與婚前自己理想中的配偶相差甚遠,卻又不願面對現實,適應現實.對方缺乏性吸引力或存在性功能障礙.夫妻關系緊張或惡劣,一方拒絕性作為。長期壓抑久而久之就形成性功能障礙.部分急重病,慢性病及其治療藥物的副作用,可以降低性興趣,或因憂慮性生活可能加重疾病,損害身體而抑制性欲.工作緊張,勞累,嗜酒或因某事造成的思想壓力太大而導致性欲淡漠.多為心理性的、器質性的如前列腺炎、精囊炎、神經因素、內分泌因素等，以及體質因素，環境因素也可以引起，建議積極治療！

1.男人性愛消耗了很多維生素C、鈣、礦物質，所以，料給身體補充精力吧。喝純果汁，果汁中含有豐富的維生素C、礦物質，容易被人體吸收。而且，性愛時大量出汗流失的鉀元素，也可以在果汁中予以補充；喝牛奶，牛奶幫助男人補充體內流失的鈣質，並且為接下來的睡眠做足準備。

主要有以下幾種方式可從根本上解決豐胸問題 http://www.ssejin-cup.com/static/

首先，如果想要豐胸的話，內衣一定要穿、特別是女性發育期間，不穿內衣後果很嚴重的。

狐臭是一種常見的皮膚疾病，它的出現往往給大家帶來了很大的困惱

如果不小心患上了狐臭，身體就會散發出一種令人難以忍受的氣味

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• 沐浴按摩豐胸：沐浴時用蓬蓬頭用溫水沖洗胸部，每天至少沖洗1分鐘，可以促進胸腺發育，刺激血液循環，既能清潔胸部，還能增加胸部的柔韌性，預防下垂，通過按摩胸部來讓刺激身體內的荷爾蒙激素快速分泌，從而讓胸部能夠繼續發育。
• 多吃豐胸食物：食物中的營養成分可以促進乳房的發育，多吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等對於天生平胸的女性有幫助，還應多吃一些熱量高的食物，如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等。
• 結合使用豐胸產品：對於天生平胸的女性來說，結合使用純中藥成分的豐胸產品，可以起到更好的豐胸效果，如果能夠結合美乳霜的使用，定會達到事半功倍的效果。
• 運動豐胸：運動豐胸是個不錯的豐胸方法，通過運動可以增強乳房下面的胸肌，胸肌發達可使乳房突出，看起來乳房也會豐滿一些，早晚做擴胸、深呼吸運動，有利於胸肌的均勻發達，尤其是遊泳，對胸部有很大的好處。
• 針灸豐胸：針灸豐胸通過刺激乳房穴位來調理肝經和胃經，促進乳房的發育，但是脾胃功能不好的MM要先調養好腸胃，然後在醫師的診斷下進行。
• 美乳霜豐胸：美乳霜波麗妮雅精選泰國野葛根，野葛根中富含多種高活性異黃酮，美乳霜經塗抹按摩後均勻分布於乳房部位，能有效的引導體內的遊離脂肪酸聚積胸部，加乳房部位脂肪厚度從而起到豐胸的效果。
• 內衣豐胸：內衣穿著不當內衣穿著不當罩杯的尺碼、內衣的款式，甚至穿戴內衣的方法和步驟都是有講究的，如果穿著不當，很可能會造成胸部的脂肪“四溢”，在內衣的選擇上也要多註意，選擇小一點的款式，而不是將型號減小一些，同時還要挑選有鋼托或成型罩杯的胸圍，這樣能把胸部完全托起，外觀看起來也更加豐滿。
• 再分享一些我自己的豐胸小技巧，妳可以去我的豐胸日記裡面看看 http://www.ssejin-cup.com/static/

1. 產後4個月可以加大減肥力度.無需母乳餵養的女性在產後滿4個月後即可以像產前一樣減肥，不過對於仍然進行母乳餵養的媽媽來說，在母乳餵養期間仍然只這合產後2個月以後的控制方式：這量減少食量和這度增加運動。建議新媽咪在白天的時間，可於腹部位置使用束縛力較強的束腹產品，藉由強勁的緊縮力道，貼緊腹壁，消除囤積在下腹部的脂肪，同時幫助腹直肌及左右骨盆恢復原狀。
2. 產後六個月是減肥的關鍵期.產後6個月是體重控制的黃金時期，如果產後6個月內能夠恢復到懷孕之前的體重，則8至10年後，體重平均增加2.4千克;如果產後體重無法下降，則8至10年後，平均體重會增加8.3千克。由此可見產後6個月不僅是控制體重的黃金時期，還影響著產婦日後的生活質量。無論任何情況，在產後滿6個月後都應該進行減重了，否則脂肪一旦穩穩地安營紮寨，以後減肥會難上加難。
3. 這是我自己所總結出的產後瘦身方法與心得，妳可以參考下 http://www.lisa12.com/  

性教育及心理治療：加強性知識指導，消除對性問題的顧慮和恐懼，糾正錯誤性觀念及性交方法，使夫妻性生活協調。心理治療強調個體化治療方案，常用的有精神分析法、厭惡療法、系統脫敏療法、家庭療法等。

一些男性朋友需要注意這幾點 http://www.man-tw.com/  平時可很好的預防性功能障礙

1.維生素D對於男人的性愛質量功不可沒，因為睪丸激素水平隨體內維生素D含量的增加而上升。如果男人缺乏與陽光親密接觸，精子活躍度就會大大降低，性功能也隨之減弱。因為體內90%的維生素D是經紫外線照射後產生的。午餐後最好在護外曬30分鐘太陽。對人體維生素D的合成最有利。曬後背，讓後背迎接陽光，能補充體內陽氣、疏通身體經酪，強腎壯陽，從而提升男人的性能力；曬雙腿，腳踝上3 寸處的三陰交穴和小腿內側的築賓穴是男人的“催情穴”，讓陽光照射雙腿可以刺激這兩個穴位，達到健腎固脾的效果，並有效預防男性的性功能障礙。

2.踮腳尖時，小腿後的肌肉會有強度地收縮，促進血液循環，讓下肢血液回流更加順暢，使陰莖得到血液，從而延長勃起時間。震顫式踮腳尖。在踮腳尖的過程中，伴隨著有節奏地上下震顫，讓腿部肌肉收縮得更加到位而有效，可以供給陰莖的血液更充足。只需要3 分鐘就可以達到事半功倍的效果。小便時踮腳尖。小便時踮腳尖可以讓排尿更加舒暢，同時骨盆肌肉會得到增強，並提升大腿力量，讓男人在性愛時發揮得更遊刃有余。