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根據個人經驗，還是健康的食療比較好
芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物，有助胸部發育。
椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物，都有利激素的分泌。
牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物，亦有助激素的合成。
牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉，能起豐胸作用。
如果妳嫌食療豐胸效果太慢的話，也可以嘗試下我自己親身實踐的豐胸方法
我當初就是通過這個偏方不到兩個月就漲了一個杯呢，不過堅持非常重要喔
健康豐胸法，參考網址 http://www.ssejin-cup.com/static/
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