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包皮過長的日常衛生與護理秘訣： http://www.man-tw.com
有包皮過長的男青年，應當特別註意衛生，因為包皮裏層的皮脂腺經常分泌一些皮脂，堆積在包皮和陰莖頭之間，形成象豆腐渣洋，醫名叫做包皮垢。它對包皮和陰莖頭能形成慢性刺激，如果混入尿液和細菌，很容易引起包皮陰莖頭發炎。陰莖頭受到包皮垢的刺激，還容易引起夢遺。所以應當保持包皮內清潔，不但洗澡時將包皮翻上去，洗去包皮垢。而且平日根據清潔情況，在宿舍打盆清水，洗凈包皮和陰莖頭，不要嫌麻煩或不好意思。如果包皮發炎，可服用一些消炎殺菌的藥，經常用溫開水浸泡陰莖（放點高錳酸鉀，使水成淡紫色即可），再用幹凈棉花將包皮垢一點點拭去。以後經常用溫開水泡洗，就可使炎癥消退。如果不是包皮過長而是包莖，就比前者要麻煩些，因為包皮口很小，包皮不能翻上去，也沒法清洗裏面堆積的包皮垢。由於經常包皮和陰莖頭部發炎，日久可以使包皮和陰莖頭粘連到壹起，炎癥還可波及到尿道口，導致尿道口結疤，變得狹窄，排尿費勁。包莖的裏邊，由於經常受到包皮垢或慢性炎癥的刺激，還容易得陰莖癌。統計學證明，很多患陰莖癌的病人都有包莖或包皮過長。對於有包莖的人，最好早些作手術，將包皮切去一圈，並將粘連的地方分開，完全露出明莖頭。如果是包皮過長，因為平日可以清洗和保持清潔，不急於手術。如果經常發炎，還是做個小手術，切去包皮，一勞永逸的解抉問題為好。
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